胃炎吃含有豐富的維生素的食物、各種谷物、新鮮的水果等都可以養(yǎng)胃。

1.含有豐富的維生素的食物

患者可食用山藥、白菜、紅薯、西紅柿等含有豐富的維生素食物，可以幫助健脾益胃、改善腸道健康。

2.各種谷物

患者可煮小麥粥、小米粥、八寶粥等各種谷物熬成的粥，易于吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)、有利于提升胃部功能。

3.新鮮的水果

患者可多吃些水果、香蕉、哈密瓜等新鮮的水果，可有利于改善胃腸道菌群平衡。