孕婦可以適量吃番茄。

番茄的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B、胡蘿卜素、鈣、鉀、鎂、鐵、硒和鋅等營養(yǎng)元素，孕婦可以適當進食，不僅能夠補充每日身體所需的營養(yǎng)素，而且還能夠促進胎兒的生長與發(fā)育。但是不建議大量空腹生吃，因為番茄會刺激胃酸的分泌，導致胃部出現(xiàn)不適感。

孕婦平時的飲食應該以營養(yǎng)均衡為主，應該適當多吃新鮮的蔬菜和水果、蛋類、肉類、奶制品和堅果等食物。