來姨媽一般指來月經(jīng)，來月經(jīng)期間可以適量喝奶茶。

奶茶屬于溫?zé)岬娘嬈?，來月?jīng)期間適量喝奶茶一般不會對月經(jīng)周期造成不良影響。奶茶中含有大量的糖分，能夠為身體補(bǔ)充能量，而且適量喝奶茶有利于緩解經(jīng)期身心不適的情況。但是奶茶中含有咖啡因，所以不建議大量飲用奶茶，否則會導(dǎo)致神經(jīng)中樞過度興奮，對睡眠質(zhì)量造成不良影響。

女性在來月經(jīng)期間避免食用雪糕或者飲用冰鎮(zhèn)飲料，否則會對月經(jīng)造成不良影響。