孕婦可以喝適量羊湯。

羊湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，性溫，具有益氣補(bǔ)血、驅(qū)寒等功效。懷孕期間因胎兒發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)較多，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦身體虛弱，適量喝羊湯可以提供機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及增強(qiáng)孕婦免疫力，冬季飲用羊湯還能起到抵御寒冷的作用。但是孕婦不可過(guò)量飲用羊湯，防止引起上火。

懷孕期間孕婦還可以適量吃一些高鈣食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){等，對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有益。