一般來月經期間能喝紅茶，但是不適合飲用過多。

紅茶具有提神醒腦、養(yǎng)胃護胃的功效，女性月經期間適量飲用紅茶，可以提高神經系統(tǒng)興奮性，緩解疲乏、注意力不集中等癥狀。但是，飲用過多紅茶，也會刺激子宮收縮，導致女性經期腹痛。睡覺前飲用過多紅茶，還會導致女性失眠。

在月經期間，建議女性多注意個人衛(wèi)生。飲食上注意保持清淡，每日適量補充蛋白質和維生素含量高的食物，增強機體免疫力。