人流后可以適當(dāng)喝紅糖水。

紅糖水的原材料是紅糖，紅糖中含有豐富的碳水化合物、糖分、鐵、鋅、錳等營養(yǎng)元素，人流后適量喝不僅能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)素，還能夠補(bǔ)充能量，促進(jìn)身體恢復(fù)。需注意，血糖高的女性應(yīng)該避免大量飲用紅糖水，以免造成血糖波動(dòng)。

人流后避免只喝紅糖水，應(yīng)該保證飲食營養(yǎng)均衡，多吃含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果、肉類、蛋類等。