身體濕氣重一般不能吃生冷寒涼類的食物、易過敏的食物等類型的食物，還不可吃滋補類的中成藥物，具體分析如下：

1、生冷寒涼類的食物

濕氣重的患者應該不要食用雪糕、冰淇淋、冰棍、雪梨、綠豆等生冷寒涼類的食物，以免導致體寒，加劇體內濕氣聚集，促使病情加重。

2、易過敏的食物

濕氣重患者還應該不要食用芒果、海蝦、海蟹、海魚等易過敏的食物，防止引起皮疹、瘙癢等情況，不利于病情恢復。

3、滋補類的中成藥物

患有濕氣重的患者應該不要食用生脈顆粒、八珍顆粒、十全大補丸等滋補類的中成藥物，以免滋補過旺，引起水液代謝異常，加重病情。