體內(nèi)濕氣可能是飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境不當(dāng)?shù)仍虍a(chǎn)生的。

1.飲食不合理

患者長(zhǎng)時(shí)間食用冰激凌、生蠔等生冷的食物后，可能會(huì)造成脾胃功能受損，促使脾胃功能下降，導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)濕氣。

2.缺乏運(yùn)動(dòng)

患者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致身體氣血運(yùn)行不暢，造成體內(nèi)的水液代謝受到影響，此時(shí)也會(huì)出現(xiàn)濕氣過(guò)重的情況。

3.環(huán)境不當(dāng)

患者長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中或經(jīng)常淋雨涉水，可造成濕邪侵犯機(jī)體，導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能異常，使其出現(xiàn)濕氣較重的表現(xiàn)。