常喝酸棗葉茶有副作用，比如成癮性、嗜睡、腹痛以及腹瀉等。

1.成癮性

酸棗葉茶有鎮(zhèn)靜作用，長(zhǎng)時(shí)間的服用會(huì)因?yàn)殒?zhèn)靜物質(zhì)產(chǎn)生依賴性。

2.出現(xiàn)嗜睡癥狀

酸棗葉茶有安神的作用，長(zhǎng)時(shí)間飲用酸棗葉茶會(huì)有藥物殘留，對(duì)于身體發(fā)育不全的少兒和懷孕的孕婦有產(chǎn)生嗜睡的不良癥狀。

3.腹痛腹瀉

長(zhǎng)時(shí)間飲用酸棗葉茶加劇胃腸的壓力，導(dǎo)致胃腸道不適的癥狀產(chǎn)生。

因?yàn)樗釛椚~含有的酸葉酮有保膽?zhàn)B陰的作用，對(duì)膽虛造成的失眠有幫助治療的效果。含有的蘆丁是一種維生素藥物成分，能降低毛細(xì)血管的通透性，增強(qiáng)血管韌性，保護(hù)血管的彈性，有利于預(yù)防高血壓的突發(fā)，所以適量飲用對(duì)人體有很多好處。