上火人群喝冰糖檸檬水的功效包括清熱利咽、生津解暑、補(bǔ)中益氣等。

1、清熱利咽

檸檬性涼，冰糖檸檬水具有清熱利咽的功效，上火人群日常適量喝可以幫助緩解身體燥熱、咽喉腫痛等癥狀。

2、生津解暑

冰糖檸檬水具有生津解暑的功效，適量喝可以對(duì)胃熱傷津、中暑煩渴等病癥起到一定的調(diào)理效果。

3、補(bǔ)中益氣

冰糖檸檬水還可以起到補(bǔ)中益氣的作用，適量飲用有利于改善中氣下陷、氣虛不足等病癥。