水泉穴一般在足部，具有滋補(bǔ)腎氣、利尿通淋、安神定志等功效。

一、位置

水泉穴位于足內(nèi)側(cè)，太溪直下1寸處，即約一個(gè)拇指的寬度。

二、功效

1、滋補(bǔ)腎氣

水泉穴作為腎經(jīng)的穴位，具有滋補(bǔ)腎氣的功效，適當(dāng)刺激有利于增強(qiáng)腎氣，緩解腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。

2、利尿通淋

中醫(yī)認(rèn)為，腎主水液代謝，通過按摩或針灸水泉穴，還可起到利尿通淋的功效，有利于緩解小便不利、排便困難、淋漓澀痛等癥狀。

3、安神定志

腎經(jīng)與心經(jīng)相通，通過刺激水泉穴，可以起到安神定志的功效，有利于改善焦慮、失眠、健忘等癥狀。