孕婦可以吃西蘭花。

因為西蘭花的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦適當進食，不僅能夠補充身體必需的營養(yǎng)素，還能夠增強機體的免疫力，同時西蘭花還可以預(yù)防孕期便秘，所以建議孕婦可以適當多吃西蘭花，對自身健康與胎兒有一定的好處。

孕婦平時的飲食應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、健康的食物為主。不要食用腌制類、熏烤類、霉變類等不健康的食品。