出汗通常可以去濕氣。

出汗一般分為自身主動出汗和被動出汗，適當(dāng)?shù)某龊箍梢约涌鞕C體新陳代謝，促進體內(nèi)濕氣的排出，所以出汗通常可以去濕氣，能夠幫助患者緩解濕氣重所引起的頭重腳輕、頭發(fā)悶、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，有利于患者身體健康。

但是患者需注意在出汗時，應(yīng)及時補充水分，以免體內(nèi)水分流失過多，引起脫水。且患者在出汗時，體內(nèi)熱量也會大量流失，此時患者要注意做好保暖，避免受涼。