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怎么預(yù)防痛風(fēng)

2024年12月14日 19:56:48
病情描述:

怎么預(yù)防痛風(fēng)

醫(yī)生回答(1)
  • 王海泉
    王海泉主任醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院 向他提問

    預(yù)防痛風(fēng)可通過多飲水、減少高嘌呤食物攝入、限制飲酒等方面入手,具體分析如下:

    1.多飲水

    多飲水是有效預(yù)防痛風(fēng)的方法之一,一天飲水量應(yīng)該保持在1500-2000ml之間,水分?jǐn)z入得較多,就能夠產(chǎn)生足夠的尿量,可以稀釋尿液濃度與尿酸,避免形成尿酸結(jié)晶。

    2.減少高嘌呤食物攝入

    高嘌呤食物會(huì)誘發(fā)痛風(fēng),減少高嘌呤食物攝入也能有效預(yù)防痛風(fēng),如海蝦、海蟹、豬肝、雞肝、牛腎、生蠔、牡蠣等。

    3.限制飲酒

    飲酒過量會(huì)對(duì)尿酸的排泄產(chǎn)生較大影響,導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加,引發(fā)痛風(fēng),所以應(yīng)該限制飲酒。

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