患者可以通過飲食調(diào)理、規(guī)范作息、針灸理療等方式養(yǎng)肝、護(hù)肝。

1、飲食調(diào)理

在日常飲食中可以適當(dāng)食用枸杞、糯米、豬肝等能夠調(diào)理肝經(jīng)的食物，起到一定的疏肝理氣的作用。

2、規(guī)范作息

人體各組織、器官活動有一定晝夜節(jié)律，在日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，有利于維持肝臟正常新陳代謝，從而達(dá)到養(yǎng)肝、護(hù)肝的目的。

3、針灸理療

患者可以配合針灸太沖、肝俞、大墩等穴位，調(diào)節(jié)肝臟氣血運(yùn)行，對養(yǎng)肝、護(hù)肝有一定幫助。