茯苓薏米生姜通?？梢造顫?。

根據(jù)中醫(yī)理論，茯苓是一種利水滲濕藥，味甘、淡，性平，具有利水滲濕的功效，對改善水腫、尿少有一定的好處。薏米是一種藥食兩用的保健食品，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有健脾滲濕、清熱利水的功效。生姜味辛，性微溫，辛溫散寒，溫運脾胃，可以刺激胃腸道的蠕動，促進消化吸收，同時還可以擴張血管，增加血液循環(huán)量，有利于排除體內(nèi)的濕氣。

濕氣重的人群可以在醫(yī)生的指導下食用茯苓薏米生姜，避免過量食用。