腳踝扭傷是否可以泡熱水，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。

在扭傷后的24-48小時(shí)內(nèi)，通常不建議泡熱水，因?yàn)榧毙耘麜?huì)導(dǎo)致局部組織發(fā)生炎癥反應(yīng)，血管擴(kuò)張，出現(xiàn)腫脹和疼痛。在這個(gè)時(shí)期，泡熱水可能會(huì)加劇炎癥和腫脹，不利于傷處的恢復(fù)。在扭傷后的48小時(shí)后，急性炎癥反應(yīng)逐漸減輕，腫脹和疼痛也開(kāi)始緩解。此時(shí)，通?？梢赃m量的泡熱水，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速傷處的代謝和修復(fù)。