自查腸癌的方法有觀察大便性狀、測(cè)量體重、觸診腹部等，詳情如下：

1、觀察大便性狀

關(guān)注大便次數(shù)的變化，有沒有增多或減少的情況。同時(shí)，觀察大便的顏色，如果呈現(xiàn)鮮紅色或柏油樣，可能是腸癌的征兆。

2、測(cè)量體重

腸癌患者可能會(huì)出現(xiàn)突然消瘦的現(xiàn)象。如果在6~12個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，體重減輕幅度超過5%，應(yīng)引起警惕。體重的突然下降可能是身體在消耗能量以應(yīng)對(duì)癌癥的生長(zhǎng)。

3、觸診腹部

平躺下來，兩腿彎曲，使腹壁張力較小，然后用手去觸摸腹部。觸診時(shí)，從左下腹開始，沿著邊緣逐漸觸診至右下腹。注意有沒有疼痛或摸到圓形的腫塊或條形的腫塊。但請(qǐng)注意，自我觸診并不能代表診斷，如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。