來月經(jīng)是否可以按摩腳與個人情況有關。

如果女性月經(jīng)量正?？梢赃m當按摩腳，有利于減輕身體疲勞乏力感，改善經(jīng)期綜合征，同時不會導致月經(jīng)量明顯增多，月經(jīng)量過少的女性，月經(jīng)期間適當按摩腳可疏通經(jīng)絡、促進足底的血液循環(huán)，幫助通經(jīng)活血，使得月經(jīng)血能正常排出。但如果女性月經(jīng)量較多，月經(jīng)期按摩腳可能刺激足底的穴位，加速全身的血液循環(huán)，從而導致月經(jīng)量增加，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，嚴重時可能導致貧血，進而發(fā)生暈厥。

女性月經(jīng)期大多身體抵抗力低下，需要加強保暖，補充睡眠，增加高營養(yǎng)、補氣血的食物攝入，補足氣血，以免發(fā)生貧血。