孕婦能不能吃鳳梨問
孕婦能不能吃鳳梨
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徐麗珍副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
孕婦通常可以吃鳳梨,但不建議多吃。
妊娠期間一般沒有明顯的飲食禁忌,平時盡量避免生冷、辛辣等刺激性食物以及濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入即可,而鳳梨并不屬于刺激性的食物,并且鳳梨中還含有豐富的營養(yǎng)成分,比如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素C等,進(jìn)食后有利于補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)、增強(qiáng)身體抵抗力,進(jìn)而改善胚胎著床環(huán)境,所以孕婦通??梢猿曾P梨。但是不建議多吃,鳳梨中含有大量的膳食纖維,過多食用會刺激胃腸道,出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
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