孕婦一般可以吃蔓越莓干。

蔓越莓干就是蔓越莓經(jīng)過晾曬烘干后而制成的，含有豐富的花青素、抗氧化劑、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防或者緩解便秘癥狀，而且還可以提高身體抵抗力，有利于身體健康。但是不建議大量食用，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹等不舒服的癥狀。

懷孕期間盡量以清淡易消化的飲食為主，避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩等類型的食物。