黑豆活血,孕婦能不能吃問
2024年12月14日 19:48:09
病情描述:
黑豆活血,孕婦能不能吃
醫(yī)生回答(1) 答
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徐麗珍副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
黑豆活血,孕婦一般可以吃黑豆,但是需要控制攝入量。
雖然黑豆具有一定的活血功效,但是黑豆中還含有豐富的蛋白質、微量元素、核黃素等營養(yǎng)物質,孕婦可以適當食用黑豆,為機體提供一定的營養(yǎng)物質,促進胎兒的發(fā)育;但是如果孕婦長時間過量食用黑豆,可能會導致其出現(xiàn)腹脹、腹痛等不舒服的癥狀,嚴重時,可能會引發(fā)流產、早產等。
孕婦懷孕期間應該合理膳食,保證攝入足夠的營養(yǎng)物質時,還可以適當加強體育鍛煉,增強免疫力。
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