月經(jīng)期能不能吃螃蟹問
月經(jīng)期能不能吃螃蟹
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肖松舒副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期間是否可以吃螃蟹,需根據(jù)具體情況分析。
螃蟹的營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、微量元素等成分,若女性體質(zhì)較好,在月經(jīng)期間并沒有出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血量過多或者過少等異常情況,此時可以少量吃螃蟹,有利于補充營養(yǎng)。但螃蟹性寒,若女性本身存在宮寒,月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血量異常等情況,此時不建議吃螃蟹,否則易加重痛經(jīng),也可能導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡或者提前結(jié)束。
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