來(lái)月經(jīng)能不能吃水果問
來(lái)月經(jīng)能不能吃水果
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徐麗珍副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期間通??梢赃m量吃水果,但不能過量吃。
水果中含有豐富的維生素、水分、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),若患者身體健康,沒有出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀,在月經(jīng)期間適量吃水果可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)身體有一定的好處。若患者在月經(jīng)期間過量食用水果可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重,引起腸胃不適,其次還可能會(huì)引起痛經(jīng)。所以月經(jīng)期間通??梢赃m量吃水果,但不能過量吃。
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