子姜的功效與作用包括解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳等。

1、解表散寒

子姜性溫，具有解表散寒的功效，適當(dāng)使用有利于緩解惡寒重、鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、頭痛、四肢酸痛等癥狀。

2、溫中止嘔

子姜入脾、胃經(jīng)，具有溫中止嘔的功效，適當(dāng)使用對改善胃脘冷痛、食欲不振、胃寒嘔吐等癥狀有一定的幫助。

3、溫肺止咳

子姜入肺經(jīng)，具有溫肺止咳的功效，適當(dāng)使用對緩解肺寒咳嗽、喘息、形寒肢冷、咳白痰等癥狀有一定的幫助。