痛經(jīng)可以在專業(yè)醫(yī)生的幫助下用艾灸灸腹部、腰部、足底等部位。

1、腹部

將艾條或艾炷放在肚臍周圍，然后點(diǎn)燃艾條或艾炷，讓其燃燒，產(chǎn)生熱量和煙霧，從而刺激腹部穴位，緩解痛經(jīng)癥狀。

2、腰部

將艾條或艾炷放在腰部腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、大椎等穴位上，刺激局部的穴位，改善氣血運(yùn)行，緩解痛經(jīng)癥狀。

3、足底

也可以在足底進(jìn)行艾灸，刺激太沖、三陰交、足三里等穴位，以此改善患者的不舒服的癥狀。

建議痛經(jīng)的患者若長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有緩解，需要咨詢專業(yè)醫(yī)生，且艾灸治療需要在正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。