身體濕氣重多是因飲食不合理、環(huán)境因素、臟器功能降低等原因引起的。

1.飲食不合理

患者長時間食用辛辣、油膩以及高糖的食物，機(jī)體內(nèi)可形成痰濕，痰濕未及時治療易誘發(fā)脾虛，從而導(dǎo)致濕氣變重。

2.環(huán)境因素

長時間處于潮濕的環(huán)境中，濕邪入體，堆積在體內(nèi)，可引起機(jī)體出現(xiàn)濕氣重的癥狀。

3.臟器功能降低

若體內(nèi)脾臟運(yùn)化功能失常、肝臟的疏泄功能降低或腎陽不足，可導(dǎo)致體內(nèi)水分無法及時代謝排出，從而出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象。

濕氣重可通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)理療等方式進(jìn)行改善。

1.一般治療

濕氣重的患者需遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境，飲食上忌辛辣刺激、生冷油膩的食物，避免加重濕氣，還可多運(yùn)動，加速體內(nèi)濕氣的排出。

2.藥物治療

患者還可口服參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等藥物來排出體內(nèi)的濕氣，改善濕氣重的情況。

3.中醫(yī)理療

患者還可在中脘穴、神闕穴、足三里等部位進(jìn)行針灸、艾灸等，調(diào)理體內(nèi)水濕運(yùn)轉(zhuǎn)，可促進(jìn)體內(nèi)濕邪排出。