常揉腹部有一定好處。

經(jīng)常揉腹部可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、提高局部血液循環(huán)，加速食物的消化吸收，減輕胃腸道的壓力。其次，經(jīng)常揉腹部有利于皮下脂肪燃燒，可以一定程度上起到減少皮下脂肪沉積的作用。另外，經(jīng)常揉腹部還具有一定預(yù)防便秘的作用。但是需要注意，揉腹部的時(shí)候不能過于用力，以防損傷到皮膚或胃腸道，還有不要在寒冷的環(huán)境下揉腹部，以防引起受涼。