寒氣濕氣太重可以通過合理運(yùn)動(dòng)、服用藥物、針灸治療等方法進(jìn)行調(diào)理，分析如下：

1.合理運(yùn)動(dòng)

患者可以合理進(jìn)行跑步、慢走、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)體內(nèi)的寒氣濕氣通過汗液的排出。

2.服用藥物

患者可以遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行治療，有利于加快身體康復(fù)。

3.針灸治療

可以選取脾俞、下巨虛、足三里、陰陵泉、三陰交等穴位進(jìn)行針灸，有利于控制病情發(fā)展。