薏仁生姜茯苓煮水喝的作用一般包括改善水腫、改善脾胃虛寒、預(yù)防便秘等。

1.改善水腫

薏仁、生姜、茯苓三者均含有豐富的鉀元素，具有利水消腫的功效，可以改善機(jī)體出現(xiàn)的小便不利、水腫等不舒服的癥狀。

2.改善脾胃虛寒

薏仁、生姜、茯苓均入脾經(jīng)，薏仁、生姜還歸胃經(jīng)，可以改善脾胃虛寒引起的食欲不振、大便稀溏等不適表現(xiàn)。

3.緩解便秘

薏仁、生姜、茯苓中含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通便的功效，對緩解便秘有一定的幫助。