紅棗花生湯的功效與作用有補(bǔ)血養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等。

1、補(bǔ)血養(yǎng)血

紅棗是一種含有豐富的鐵和維生素C的食材，可以促進(jìn)血液中紅細(xì)胞的生成，具有較好的補(bǔ)血作用?；ㄉ幸埠胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，能夠幫助血液生成和循環(huán)，所以紅棗花生湯具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，適用于血虛患者。

2、增強(qiáng)免疫力

紅棗和花生都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量喝紅棗花生湯可以增強(qiáng)身體的免疫力，提高機(jī)體抵抗疾病的能力。

3、促進(jìn)消化

紅棗和花生都含有豐富的膳食纖維，喝紅棗花生湯可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，有利于改善便秘癥狀。