五個(gè)月寶寶脾虛的調(diào)理方法有保持規(guī)律的生活作息、改善飲食習(xí)慣、調(diào)整居室內(nèi)的環(huán)境等。

1.規(guī)律的生活作息

家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該督促寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，堅(jiān)持早睡早起，保證足夠的睡眠，有利于改善脾虛。

2.改善飲食習(xí)慣

家長(zhǎng)日常生活中需要給寶寶攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，堅(jiān)持少吃多餐，避免一次性進(jìn)食過多，防止脾胃負(fù)擔(dān)加重。

3.調(diào)整居室內(nèi)的環(huán)境

家長(zhǎng)調(diào)整居室的環(huán)境后，應(yīng)該保持室內(nèi)適宜的溫度，避免讓寶寶暴露在寒冷或潮濕的環(huán)境中，對(duì)脾虛恢復(fù)有好處。