判斷有沒(méi)有肝氣郁結(jié)的方法有觀察情緒變化、檢查身體癥狀、觀察舌苔脈象等。

1.觀察情緒變化

肝氣郁結(jié)容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)的情況，如煩躁易怒、情緒低落等。如果患者經(jīng)常感到情緒不穩(wěn)定，可能是肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。

2.檢查身體癥狀

肝氣郁結(jié)還會(huì)引發(fā)胸脅脹痛、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，若上述癥狀持續(xù)存在，則提示患者可能患有肝氣郁結(jié)。

3.觀察舌苔脈象

通過(guò)舌苔和脈象可以判斷體內(nèi)氣血運(yùn)行情況。如果患者存在舌苔薄白而干，脈象弦細(xì)或沉弦的表現(xiàn)，可能是肝氣郁結(jié)的信號(hào)。