乳酸菌飲料對(duì)腸胃好嗎問
乳酸菌飲料對(duì)腸胃好嗎
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袁俊華副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
乳酸菌飲料一般對(duì)腸胃沒有好處。
乳酸菌是一種常見的活性菌種,有利于調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡,還可以在一定程度上促進(jìn)食物的分解和代謝,可以幫助改善消化不良。但是市面上大部分乳酸菌飲料的乳酸菌含量非常低,單靠喝乳酸菌飲料無法有效調(diào)理腸胃。乳酸菌飲料中通常還含有較多的糖分和添加劑,經(jīng)常喝乳酸菌飲料可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),并且使體重增加。
如果人們存在脾胃不適的表現(xiàn),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進(jìn)行緩解。
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