引起黃斑變性的原因有多種，主要包括年齡、遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)失衡、眼部炎癥以及長期暴露于藍光等。

1、年齡

隨著年齡的增長，黃斑區(qū)的結構和功能會逐漸發(fā)生變化，導致黃斑變性的風險增加。這是老年性黃斑變性的主要原因。

2、遺傳因素

部分黃斑變性病例具有家族聚集性，遺傳因素在黃斑變性的發(fā)病中起重要作用。有家族史的人群應特別關注眼部健康。

3、環(huán)境因素

長期暴露在紫外線下、空氣污染、吸煙等不良環(huán)境因素也可能導致黃斑變性。因此，保護眼睛免受紫外線傷害、戒煙和改善生活環(huán)境有助于降低黃斑變性的風險。

4、營養(yǎng)失衡

缺乏抗氧化劑如維生素C、維生素E、鋅等，以及攝入過多高脂肪食物，都可能導致黃斑變性。保持均衡的飲食，攝入足夠的抗氧化劑和營養(yǎng)素對預防黃斑變性至關重要。

5、眼部炎癥

某些眼部炎癥性疾病，如葡萄膜炎等，也可能導致黃斑變性。及時治療眼部炎癥有助于降低黃斑變性的風險。

6、長期暴露于藍光

長時間使用電子設備，如手機、電腦等，暴露于藍光下可能增加黃斑變性的風險。適當的休息、減少使用時間和佩戴防藍光眼鏡有助于保護眼睛。