對骨折的愈合，合理的飲食和適當?shù)乃幬镏委煻寄芷鸬椒e極的促進作用。以下分點列出具體的食物和藥物：

1、高蛋白食物

如肉類、蛋類、豆制品及干果類，此類食物對于骨折愈合至關(guān)重要。高蛋白食物能提供充足的氨基酸，促進骨折部位新組織的形成和修復。

2、高鈣食物

鈣是骨骼的主要成分，對骨折愈合過程中的骨痂形成和骨重建至關(guān)重要。高鈣食物能增加體內(nèi)鈣的含量，促進骨折部位的鈣沉積，加速骨折愈合。如草魚、鱸魚、牛奶、蝦等。

3、鈣劑

如碳酸鈣片、維D2乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣維D2咀嚼片等藥物，可以直接補充體內(nèi)鈣的含量，改善骨吸收和骨代謝平衡，對骨骼生長有益。