腳骨折后，為了促進恢復，可以多喝富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的湯類，如魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鴿子湯、海帶豆腐湯、紫菜蛋花湯等。這些湯類不僅有助于補充身體所需的營養(yǎng)，還能促進骨折部位的愈合。

食療只是輔助治療的一種方法，不能替代正規(guī)的醫(yī)療措施。在骨折恢復期間，應遵循醫(yī)生的建議，進行適當?shù)耐庥盟幬?、理療、固定、復位等治療，以促進骨折的愈合。同時，也要注意保持良好的生活習慣，戒煙少酒，以免影響骨折的愈合。