流感指的是流行性感冒，得了流行性感冒要注意以下幾點：

1.充足的休息

流行性感冒會讓人感到非常疲憊，因此需要保證足夠的睡眠時間，避免過度勞累。

2.補充水分

流行性感冒可能會導(dǎo)致脫水，因此要確保喝足夠的水或其他無咖啡因、無酒精的飲料。

3.注意飲食

盡量選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物，避免油膩、辛辣或高糖的食物，它們可能會刺激喉嚨或加重咳嗽。

4.觀察病情變化

流行性感冒可能會引發(fā)并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎等。因此，患者在生病期間要密切觀察自己的病情變化，如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胸痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。