孕婦感冒可以吃雞肉嗎問
孕婦感冒可以吃雞肉嗎
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印根權(quán)主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
孕婦感冒可以吃雞肉,但一定要注意適量,避免過量食用。
雞肉是一種高蛋白質(zhì)的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力,對(duì)于孕婦感冒有一定的幫助。然而,感冒期間,人體的脾胃功能可能會(huì)受到影響,因此過多食用高蛋白質(zhì)食物可能不利于感冒癥狀的消除。此外,過量食用雞肉也可能導(dǎo)致攝入的熱量過多,從而引起發(fā)胖、營養(yǎng)不均衡、血脂升高等問題。
因此,孕婦在感冒期間可以適量食用雞肉,但應(yīng)注意不要過量,保持飲食均衡,多吃蔬菜水果,有助于減輕癥狀。同時(shí),孕婦在感冒期間還應(yīng)注意休息,保暖,避免過度勞累。如果吃雞肉后出現(xiàn)任何不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
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