孕晚期數(shù)胎動次數(shù)的方法通常如下：

孕婦在每天早、中、晚的固定時間段各數(shù)一小時，每小時胎動次數(shù)大于3次，反映胎兒情況良好。也可以將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和乘4，即為12小時的胎動次數(shù)。如果12小時胎動達到30次以上，反映胎兒情況良好；少于20次，說明胎兒異常；如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧，應(yīng)及時就醫(yī)。

在數(shù)胎動時，孕婦應(yīng)采取左側(cè)臥位，環(huán)境以安靜為主，心情要平靜，以確保測量的數(shù)據(jù)準確。同時，孕婦應(yīng)注意胎動的規(guī)律，如果胎動突然增加或減少，都可能是胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)。