早孕能吃菠蘿嗎問(wèn)
早孕能吃菠蘿嗎
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馬玉燕主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)
早孕能吃菠蘿。菠蘿中含有糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素(尤其是維生素C含量較高)、礦物質(zhì)、微量元素以及膳食纖維。適量食用,不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且還會(huì)增進(jìn)食欲,緩解妊娠反應(yīng)的不適癥狀,如惡心、嘔吐、食欲不佳等。同時(shí),菠蘿中的膳食纖維還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。
請(qǐng)注意,菠蘿中糖分含量較高,不能一次吃太多,以免使血糖升高。此外,部分人對(duì)菠蘿過(guò)敏,如果孕婦對(duì)菠蘿過(guò)敏則不建議吃,以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)引起不適癥狀。
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