自己通常無(wú)法直接知道宮口是否開(kāi)了，因?yàn)檫@需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查來(lái)確定。在分娩過(guò)程中，醫(yī)生或助產(chǎn)士會(huì)進(jìn)行內(nèi)檢，通過(guò)觸摸宮頸來(lái)判斷宮口是否開(kāi)始擴(kuò)張。

雖然自己無(wú)法直接判斷宮口是否開(kāi)了，但可以通過(guò)觀察一些分娩的征兆來(lái)推測(cè)分娩的進(jìn)程。例如，出現(xiàn)規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的宮縮、見(jiàn)紅、破水等癥狀時(shí)，可能意味著分娩即將開(kāi)始，此時(shí)宮頸可能已經(jīng)開(kāi)始擴(kuò)張。然而，這些征兆并不能準(zhǔn)確判斷宮口擴(kuò)張的程度，所以仍需依賴醫(yī)生的專業(yè)檢查。