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嬰幼兒需要補(bǔ)充DHA嗎

2歲2024年12月14日 19:30:10
病情描述:

嬰幼兒需要補(bǔ)充DHA嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 鄒亞偉
    鄒亞偉主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問

    嬰幼兒是否需要補(bǔ)充DHA,取決于他們的年齡和飲食狀況。

    在嬰兒6個月大之前,如果他們是全乳類喂養(yǎng),無論是母乳還是配方奶,這些乳類都富含DHA,因此無需額外補(bǔ)充。對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒,母親可以通過增加自己的DHA攝入來提高乳汁中的DHA含量。

    DHA是一種對大腦發(fā)育非常重要的營養(yǎng)素。如果兒童攝入不足,可能會對他們的大腦和智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響。富含DHA的食物主要有深海魚類、肉類、蛋類和奶制品,特別是魚類脂肪和肝臟部分含有豐富的DHA。

    當(dāng)嬰幼兒在6個月后開始添加輔食時,是否需要補(bǔ)充DHA就取決于他們的具體飲食情況了。如果寶寶能從食物中攝取足夠的DHA,那么就不需要額外補(bǔ)充。但如果他們的飲食中DHA不足,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充。

    重要的是,嬰幼兒補(bǔ)充DHA應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免盲目補(bǔ)充。

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