16歲男孩的身高增長是一個相對迅速的過程，受到多種因素的影響。其中，遺傳因素是身高增長的主要影響因素之一，孩子的生長潛力與父母的平均身高有密切的關(guān)系。除了遺傳因素，孩子的營養(yǎng)、運動和睡眠等方面也會對身高產(chǎn)生影響。

為了促進孩子的身高增長，家長可以從以下方面入手：

1.保證孩子的營養(yǎng)需求，多食用富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、豆類制品、魚、瘦肉等。

2.保證孩子充足的睡眠時間，每天應該保證8小時的睡眠時間，睡眠不足會影響生長激素的分泌，從而影響身高增長。

3.加強孩子的運動鍛煉，可以多做伸展性和跳躍性的運動，如籃球、羽毛球、引體向上、跳繩等，這些運動有助于刺激骨骼的生長。

由于每個孩子的生長發(fā)育情況都是不同的，因此家長應該根據(jù)孩子的實際情況來制定相應的增高計劃。