為了促進(jìn)腸道內(nèi)大量積便的排出，可以采取以下措施：

1、增加促排便食物的攝入

建議多喝蜂蜜水、雪梨水等，這些食物都有助于濕潤腸道，使糞便更易于排出。此外，應(yīng)多食用富含膳食纖維的水果和蔬菜，如芹菜、紅薯、香蕉、火龍果等。膳食纖維能夠刺激腸黏膜，加快腸蠕動(dòng)速度，有助于大便順暢下行。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于將腸道內(nèi)的大便徹底排出。建議進(jìn)行游泳、登山、慢跑等運(yùn)動(dòng)。

3、使用促排便藥物

在醫(yī)師指導(dǎo)下，可以使用一些促排便藥物來幫助排便。例如，胃腸道動(dòng)力藥物如西沙必利片、莫沙必利片等，以及導(dǎo)瀉藥物如乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散等。但請注意，這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免盲目自行用藥。