為了更容易受孕，最好在排卵期前三天或排卵期后四天同房。同時(shí)，可以采用以下方法來輔助判斷排卵期：

1.體溫測(cè)量法

女性在排卵日的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然升高。因此，每天早晨起床前測(cè)量體溫并記錄下來，連續(xù)測(cè)量14天后繪制成曲線圖，可以觀察出排卵日期的變化。

2.排卵試紙法

女性尿液中的黃體生成素（LH）水平在排卵前48小時(shí)開始升高，因此可以使用排卵試紙來測(cè)量LH水平。每天或每隔12小時(shí)測(cè)試一次，以便更準(zhǔn)確地判斷排卵時(shí)間。

3.白帶觀察法

女性白帶的變化也可以反映排卵期的到來。通常情況下，白帶較干燥、黏稠且量較少。但在排卵期，白帶會(huì)變得清亮透明，類似于蛋清狀，且可以拉成長(zhǎng)絲。通過觀察白帶的變化，可以輔助判斷排卵期。

需要注意的是，以上方法雖然可以輔助判斷排卵期，但并非百分之百準(zhǔn)確。為了更準(zhǔn)確地確定排卵時(shí)間，建議結(jié)合多種方法進(jìn)行觀察和記錄。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)也有助于提高受孕成功率。