曬黃疸，通常指的是新生兒黃疸需要曬太陽(yáng)的治療方式。合適的曬太陽(yáng)時(shí)間一般在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)以后，曬太陽(yáng)的時(shí)間建議保持在一個(gè)小時(shí)左右。

在正常的情況下，足月新生兒生理性黃疸會(huì)在出生后的2～3天內(nèi)出現(xiàn)，而在4～6天達(dá)到高峰，之后會(huì)在1～2周內(nèi)逐漸消退。

如果新生兒只有黃疸，沒(méi)有其他臨床癥狀，一般不需要去醫(yī)院治療，每天曬一段時(shí)間太陽(yáng)通?？梢跃徑?。在曬太陽(yáng)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)選擇陽(yáng)光不強(qiáng)烈的時(shí)間段，比如上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)以后。如果環(huán)境溫度適宜，曬太陽(yáng)的時(shí)間可以保持在一小時(shí)左右，這樣效果更好。但如果是在夏天，陽(yáng)光強(qiáng)烈，曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)盡量不要超過(guò)半小時(shí)，以免曬傷新生兒嬌嫩的肌膚。