可以通過按摩法、改正不良習(xí)慣以及物理治療等方法緩解抬頭紋。對于抬頭紋較嚴重的人群，建議前往醫(yī)院接受專業(yè)診治。

1.按摩法

使用毛巾將額頭皮膚收緊，然后涂抹香精或橄欖油，并用食指和無名指輕輕按摩額頭，每次堅持20分鐘，一個月后可見明顯緩解效果。

2.改正不良習(xí)慣

無意識皺眉、面部表情過于夸張等不良習(xí)慣都可能導(dǎo)致抬頭紋的產(chǎn)生。因此，需要逐漸改正這些習(xí)慣以緩解抬頭紋。

3.物理治療

可以選擇點陣激光、熱瑪吉等物理治療方法來刺激皮膚，增加皮膚膠原蛋白的含量，從而減輕抬頭紋。但需要注意的是，物理治療需在正規(guī)醫(yī)院進行，以免盲目處理造成不必要的風(fēng)險。