血壓偏高可以通過鍛煉來輔助控制，但無法直接起到降壓效果。

血壓偏高可能是原發(fā)性高血壓、腎小球腎炎、甲狀腺功能亢進癥、嗜鉻細胞瘤等原因引起的，患者平時進行體育鍛煉并不能去除上述病因，因此無法直接讓血壓恢復至正常水平，但血壓偏高的患者適當鍛煉可以促進全身血液循環(huán)，提高心肺水平，對血壓的控制有一定幫助。

血壓偏高的患者日常需限制鈉鹽的攝入，防止引起水鈉潴留，導致血壓進一步升高。平時還需建立規(guī)律的作息習慣，避免熬夜。