拔火罐的正確操作步驟一般可以分為拔火罐前準備、拔火罐操作、起火罐操作等。

1.拔火罐前準

準備好拔火罐器具，包括火罐、火機、酒精棉球、拔火罐油等。并告知患者拔火罐的注意事項和禁忌癥，然后使患者暴露需要拔火罐的部位，并保持放松狀態(tài)。

2.拔火罐操作

然后將拔火罐油倒入火罐內(nèi)，用火機點燃酒精棉球，放入火罐內(nèi)燃燒5-10秒鐘后迅速將火罐貼在患者皮膚上，讓火罐與皮膚緊密貼合，使空氣被排出，形成負壓吸附效果。

3.起火罐操作

當拔火罐結(jié)束后，先用手按住火罐邊緣，輕輕擠壓火罐底部空氣孔，使空氣進入，消除吸附效果，然后慢慢移動火罐，將火罐起出即可。